Entrena.
Recupera't.
Millora.

La primera visita és una avaluació inicial gratuïta on coneixem els teus objectius, historial de salut i nivell físic. A partir d'aquí, dissenyem el teu pla personalitzat. Pots reservar-la via WhatsApp o formulari de contacte.

Absolutament. Treballem amb persones de totes les edats i condicions físiques. L'equip de fisioteràpia i readaptació s'encarregarà de dissenyar un programa adaptat a la teva situació, garantint la teva seguretat en tot moment.

Depèn dels objectius i del punt de partida de cada persona, però la majoria de clients comencen a notar canvis significatius entre les 4 i les 8 setmanes. La constància i la combinació d'entrenament, nutrició i recuperació acceleren molt els resultats.

Sí, i és una de les nostres grans fortaleses. El fet de tenir fisioterapeutes i entrenadors sota el mateix sostre permet una coordinació total. Molts dels nostres clients fan fisioteràpia i entrenament adaptat en paral·lel.

Obrim de dilluns a divendres de 7:00 a 13:00 i de 15:00 a 19:00. Les sessions s'organitzen per torns i s'adapten en la mesura possible a la teva disponibilitat. Contacta'ns per comprovar disponibilitat.

Demanem un avís mínim de 24 hores per cancel·lar o canviar una sessió sense càrrec. Les cancel·lacions de darrera hora es comptabilitzen com a sessió realitzada. Ho gestionem tot de forma senzilla per WhatsApp.

Sí. El servei de nutrició és independent i es pot contractar sol o complementant-lo amb entrenament o fisioteràpia. Inclou avaluació inicial, pla nutricional personalitzat i seguiment mensual.

Estem a Girona. Pots contactar-nos per WhatsApp al 639 58 27 57 o per correu a info@gironaactiva.com per obtenir l'adreça exacta i les indicacions per arribar-hi.